
Polkupyörän runkokoon valinta on yksi tärkeimmistä ajomukavuuteen ja pyöränhallintaan liittyvistä tekijöistä. Käyttöturvallisuus alkaa oikein valitusta ja mitoitetusta rungosta.
Rungon mitat muotoutuvat käyttötarkoituksen mukaisesti
Maantiekäyttöön tarkoitetuissa pyörissä rungot ovat yleensä korkeampia kuin maastokäyttöön tarkoitetuissa malleissa. Samoin rungon ajettavuuteen vaikuttavat kulmat, istuinputki ja haarukka ovat erilaisia: urheilulliseen ajoon tarkoitetuissa pyörämalleissa runkokulmat ovat jyrkemmät kuin verkkaisempaan ajoon tarkoitetuissa malleissa.
Lähtökohta kaikkien Tunturi-runkojen mitoituksessa on suomalaisen pyöräilijän fysiologia
Tunturin runkomitoitus rakentuu kasvukäyrästöjen ja suomalaisen väestön keskiarvokokojen pohjalle. Näiden perusteella on valittu optimit runkokorkeusvaihtoehdot miehille ja naisille. Pyörän oikeaan mitoitukseen vaikuttavat eniten rungon pituus eli olemassa olevan tai kuvitellun yläputken mitta sekä rungon korkeus eli pystyputken mitoitus.
Pystyputken korkeus
Pystyputken tulee olla korkeudella, jolla pyöräilijä pystyy seisomaan hajareisin pyörän päällä, molemmat jalat tukevasti maassa. Maastopyörien rungot ovat matalampia kuin muissa pyörätyypeissä, joten kasvava nuori saattaa hyvin ylettyä pyörän polkimille, mutta rungon pituus voi silti jäädä käyttöturvallisuuden kannalta liian suureksi.
Haaramittasääntö
Vanhalla ja hyväksi havaitulla haaramittasäännöllä (maantiepyörässä yläputken ja nivushaaran välissä n. 5 cm, maastopyörässä n. 10 cm) vältetään suurimmat kömmähdykset runkokoon valinnassa. Muista kuitenkin, että mitoitussäännöt perustuvat keskiarvolaskelmiin, eikä yksilöllisiä eroja runkojen valmistuksessa voi huomioida. Tarvittaessa ohjainkannattimien ja istuinkannattimien säädöillä sekä vaihdoilla voidaan räätälöidä runkoa paremmin sopivaksi.
Runkojen mitoitus eri pituisille pyöräilijöille:
| Runkokorkeus | Pyöräilijän pituus |
| 22 | 80 – 100 cm |
| 26 | 90 – 110 cm |
| 32 | 100 – 115 cm |
| 36 | 110 – 125 cm |
| 40 | 120 – 140 cm |
| 44 | 135 – 150 cm |
| 48 | 145 – 160 cm |
| 50 | 150 – 170 cm |
| 54 | 160 – 180 cm |
| 57 | 165 – 185 cm |
| 59 | 175 – 190 cm |
| 63 | 185 - |
29” maastopyörien erityispiirteiden vuoksi rungon mitoitus poikkeaa yllämainitusta.
| Runkokorkeus | Pyöräilijän pituus |
| 41 | 165 – 173 cm |
| 45 | 173 – 180 cm |
| 49 | 180 – 188 cm |
| 53 | 188 - |
Rengaskoko ei siis määrää runkokokoa tai pyörän sopivuutta käyttäjän pituuteen; ainoa määräävä tekijä on rungon koko.

suomeksi 
